健身球也和其他健身器材一样，有很多种训练方式，尤其是对于身体协调性等的训练能起到广泛的作用。和传统的俯卧撑相比，健身球俯卧撑显得更具难度，更具技巧，但是这样的训练会比较传统的俯卧撑带来更好的训练效果。...

最近，我们发现在抖音的直播里，有一款名为《隐秘的档案》的休闲小游戏热度很高，在黄金时段里，几个直播间的在线人数都超过千人，每一场的点赞数都在10万以上。从游戏内容上来看，游戏走的还是《纸嫁衣》系列等热...

关节炎患者在家如何自我护理？当关节炎疼痛时，锻炼可能是最不想做的事情。尝试阻力训练来锻炼更强壮的肌肉，肌肉会保护和支持受关节炎影响的关节。研究表明，多种营养物质可能有助于缓解关节炎症状。在家可以试着冷...

健身球是一种多功能的健身工具，可以帮助塑造身体线条、增强核心力量和提高平衡能力。1、平衡球坐姿：这是健身球的基本姿势，能够帮助你加强核心肌群和改善平衡能力。以上是几种常见的健身球基本动作，通过不断练习...

3月12日，中国体育彩票·2022广东省三人篮球联赛总决赛在顺德顺峰山公园圆满落幕。广州长隆队荣获中国体育彩票·2022广东省三人篮球联赛总决赛男子组冠军。顺德均安碧桂园队荣获中国体育彩票·2022广...

----3月23日晚，举行了全体联席会议及抽签仪式，珠海罗西尼队与2015年全国高中男子篮球锦标赛全国总冠军的山东日照一中及2016年肯德基全国三人篮球赛全国总冠军的乌鲁木齐一中抽至一组，出线压力非常...

12金3银2铜的亮眼成绩！来自中国游泳运动学院2022级的王谷开来级研究生陈巧铃以4米30的成绩获得亚军。5日，欧钰珊参加平衡木、女子自由体操均获冠军，以4枚金牌“100分”的表现结束本次比赛。8月6...

“小篮球”项目是姚明倡议、由中国篮协重点推广的少年儿童社会体育项目。